시력보호, 두뇌개발, 면역력 강화 효과! 성장 촉진 식품 건강하고 튼튼하게 생활하기 위해서는 아이는 물론 어른들도 성장을 촉진하는 음식을 꾸준히 먹어야 한다. 비타민 A가 풍부해 눈을 보호해주는 김, 레시틴 성분이 머리를 좋게 만드는 달걀노른자, 면역력 강화에 탁월한 효과를 자랑하는 풋고추..

시력보호, 두뇌개발, 면역력 강화 효과! 성장 촉진 식품 튼튼하게 사세요~ 기획·정윤숙 기자 / 진행·오정림‘프리랜서’ / 사진·지호영‘프리랜서’ 건강하고 튼튼하게 생활하기 위해서는 아이는 물론 어른들도 성장을 촉진하는 음식을 꾸준히 먹어야 한다. 비타민 A가 풍부해 눈을 보호해주는 김,..

병으로부터 지켜주는 질병 예방 식품 한국인의 사망원인 1위로 밝혀진 암, 합병증으로 이어져 생명을 위협하는 당뇨, 돌연사의 위험이 있는 심장병 등 질병으로부터 우리 몸을 지키는 식품을 소개한다. 통마늘장아찌 준비할 재료 마늘 4통, 절임간장(간장·국간장 2큰술씩, 물 1컵, 설탕·식초 ½큰술..

암, 당뇨병, 심장병으로부터 몸을 지켜주는 질병 예방 식품 아프지 마세요~ 기획·정윤숙 기자 / 진행·오정림‘프리랜서’ / 사진·지호영‘프리랜서’ 한국인의 사망원인 1위로 밝혀진 암, 합병증으로 이어져 생명을 위협하는 당뇨, 돌연사의 위험이 있는 심장병 등 질병으로부터 우리 몸을 지키는 ..

젊음과 활력 유지시켜주는 노화 방지 식품 늙지 마세요~ 기획·정윤숙 기자 / 진행·오정림‘프리랜서’ / 사진·지호영‘프리랜서’ 평균수명이 길어지면서 젊고 건강하게 사는 것이 가장 큰 관심사가 되고 있다. 활성산소를 해독하는 부추, 장수에 효과 좋은 호두, 정력을 높여주는 보리 등 젊음과 ..

젊음과 활력 유지시켜주는 노화 방지 식품 평균수명이 길어지면서 젊고 건강하게 사는 것이 가장 큰 관심사가 되고 있다. 활성산소를 해독하는 부? 장수에 효과 좋은 호두, 정력을 높여주는 보리 등 젊음과 활력을 되찾아주는 노화 방지 식품을 소개한다. 부추김치 준비할 재료 부추 2단, 속배추 2통, ..