소응절진인의 칠보미염단 가정초년(嘉靖初年/(1507年—1566年), 소응절진인(邵應節真人)이 칠보미염단(七寶美髯丹)의 방(方)을 세종숙황제(世宗肅皇帝/1507~1566)에 올렸는데, 제(帝)가 그것을 복이(服餌)하여 효과(効果)를 거두었다. 이어 많은 사람들이 황사(皇嗣)를 받게 되니 하수오(何首烏)의 방(方)은 전국(全國)에 성행(盛行)하게 되었던 것이다. 조성(組成) 赤何首烏1斤，白何首烏1斤（米泔水浸3、4日，瓷片刮去皮，用淘淨黑豆2升，以砂鍋木甑，鋪豆及首烏，重重鋪蓋蒸之，豆熟取出，去豆曬幹，換豆再蒸，如此9次，曬幹，爲末），赤茯苓1斤，白茯苓1斤（去皮，研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者撚塊，以人乳10碗浸勻，曬幹，研末），牛膝8兩（去苗，酒浸1日，同何首烏第7次蒸之，至第9次止，曬幹），當歸8兩（酒浸，曬），枸杞子8兩（酒浸，曬），..

백하수오 삼증삼폭(三蒸三曝)